昆明鮮花接機（請打電話告知你們來昆明的航班號或火車車次、便于我們去接你們），昆明接機后簽訂旅游合同，如抵達昆明的時間尚早，您可在酒店稍適休息后自行前往昆明市中心觀賞鬧市勝景“品字三坊”—即【金馬坊、碧雞坊、忠愛坊】，逛逛昆明南屏步行街街景，到建新園或江氏橋鄉園品嘗昆明特色小吃“過橋米線”又或者到祥云美食城品嘗云南各地特色小吃。稍作高原適應性休息調整，放松心情準備開始愉快的旅程。 晚昆明乘21：30-23:00火車臥鋪前往風花雪月之城-大理。

早接火車用完早餐后，乘車到國家級歷史文化名城--大理古城，游覽【大理古城】及青石板鋪面的【洋人街】感受異域風情。游覽全國重點文物保護單位、全國優秀旅游城市-大理的標志和象征，中國南方最古老，最雄偉的建筑之一的南昭國皇家寺院—【崇圣寺三塔】，之后游覽游覽電影《五朵金花》拍攝地、白族青年男女的愛情勝地--【蝴蝶泉】，下午14：30在蝴蝶泉桃源碼頭上乘【豪華游船游覽洱�！�--風光明媚的高原湖泊，體驗船在碧波飄、人在畫中游的詩花意境，【白族三道茶】觀白族歌舞表演，游頗假似佛教名山的小普陀島，【登南詔風情島】，南詔風情島遠看猶如一把巨梭，靜臥在藍天之下、碧水之中，游人可賞十景之美妙、三村之風韻.后乘車返程，晚餐贈送大理特色美味餐——大理土八碗。后入住酒店自由活動。溫馨提示：初上高原的貴賓，請注意不要劇烈運動和飲酒。溫泉雖然好，但是不能久泡。根據自己的身體情況選擇泡澡的時間

早餐后乘車赴麗江，途經玉石城（自由活動約120分鐘）；在南詔民族村用午餐（午餐及自由活動約90分鐘）抵達麗江后，游覽“高原姑蘇”【麗江古城、四方街】，（欣賞小橋流水人家）、四方街、大水車、納西壁畫、大研鎮、大石橋，領略“形如官印、權鎮四方”的大研古鎮之“家家門前有流水，戶戶垂楊賽江南”的古城神韻，融入在古城的浪漫悠閑中，任柔軟時光緩緩而逝：盡情感受小橋流水，古道悠長，漫步其間，這里的生態環境保護最好，有“東方瑞士”的譽稱。麗江是中國歷史文化名城和世界文化遺產城市；是“中國最令人向往的10個城市”之一。晚餐入住酒店后自由活動，體驗麗江夜景，陌生與古老、憧憬與現實、人與古鎮就這樣融合在一起。。溫馨提示：大理到麗江途中，為您安排世界上最大的玉石批發商城，供大家參觀選購

早餐后出發，帶您去尋找消失的地平線、傳說中的--香格里拉，途游自然奇觀【虎跳峽】、俯望長江第一灣（拍照約15分鐘），虎跳峽在從麗江到香格里拉的路上，是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱于世。晚上自費參加藏民家訪（演藝約90分鐘，280—320元/人，不含烤羊、烤牛、烤雞），品嘗青稞酒、酥油茶等特色風味小吃及欣賞藏族同胞歌舞晚會。溫馨提示：香格里拉海拔3280米，請注意防曬及自己的身體情況，發現不適，請及時通知導游，在購買一些小的紀念品時，請謹慎購買

早餐后，游覽【普達措國家森林公園】：香格里拉高原湖泊-【屬都湖】、欣賞獨有景觀“杜鵑醉魚”的云南海拔最高的湖泊-【碧塔�！�。普達措最高海拔4159.1米，年平均氣溫5.4℃，位于滇西北“三江并流”世界自然遺產中心地帶，中國政府確立的第一個國家公園。普達措國家公園至今保持完整的原始森林生態系統，乘車返回麗江。溫馨提示：普達措之所以能夠擁有如此完好的生態環境，主要在于當地居民崇敬神山圣水，崇尚天人合一，自發保護環境，盡可能不破壞一草一木，注意不要亂丟垃圾。一是為了保護環境，二是尊重民族習慣。這里不僅是代表國家形象的國家公園，更是藏民心中的圣地

酒店早餐后，如客人上雪山則前往【玉龍雪山景區】：全山13峰，峰峰終年披云戴雪，似一排玉柱立地擎天，如一條矯健的玉龍，并肩聳立在金沙江東岸。(可自費)乘雪山索道觀賞終年積雪不化的玉龍雪山觀賞離赤道最近的冰川、深切感受自然的雄奇威嚴；【漫步高原牧場—甘海子】及有“仙人遺田”美稱的【白水河】。如客人不上索道，我們將帶您探尋納西族東巴圣地--【東巴大峽谷】；游覽茶馬古道上的集鎮建設典范AAAA級景區-【束河古鎮】。贈送參觀始建于乾隆二年、兩次被皇帝敕加“龍神”封號的中國名泉-【黑龍潭公園】游泉水清澈奔騰，水草清晰可見的麗江水源頭。下午乘車返回大理，大理晚乘旅游專列火車臥鋪至昆明。 今日溫馨提示：今天在高海拔，乘坐環保車、索道一路觀賞，請不要做跑步等激烈運動，避免產生高原反應,

早抵達昆明，享用早餐，參觀鮮花市場，根據客人返程航班時間送機，結束旅程！